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バニラバナナパフェ

ぽにょ【事業者給食の管理栄養士】

ぽにょ【事業者給食の管理栄養士】

「バニラバナナパフェ」

材料（1人前）

バナナ

（1/2本：約75g←可食部約50g）
無糖コンフレーク

（適量：大さじ2～3）
ホイップクリーム

（適量：1/3袋約70ml）
バニラ味アイス

（適量：ディッシャー1杯分）
ミックスカラースプレー

（適量：小さじ1）
いちごソース

（適量：小さじ1）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①バナナは斜め薄切りにする。
②カップの土台を作る。無糖コンフレーク→ホイップクリーム→①バナナ2/3量→ホイップクリームを盛る。
③仕上げにバニラ味アイス→①バナナ1/3量→ホイップクリーム→ミックスカラースプレーといちごソースを盛って完成。

投稿者からのコメント

大容量なバニラアイスアイスクリーム好きの自分は一気に全部食べてしまうので、手間をかけて食べすぎ防止対策（今回バナナ多め、ホイップケチりました）

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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