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ほうれん草のコンソメ炒め

ほうれん草のコンソメ炒め

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ほうれん草を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 77kcal ・たんぱく質 1.7g ・塩分 1g ・野菜摂取量 64g

材料

(2人分)
  • ほうれん草
    1/2束(100g)
  • 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
    1/4カップ
  • バター
    大さじ1
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    小さじ1
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々

手順

所要時間:5分
  • ほうれん草は3cm長さに切る。
  • フライパンを熱し、バターを溶かして(1)のほうれん草、「スーパースイートコーン」を炒め、ほうれん草がしんなりしたら「コンソメ」をふり、塩、こしょうで味を調える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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