鶏むね肉
400g
じゃがいも
中1個
紫玉ねぎ(普通のでも)
1/3
塩胡椒
しっかり目
◎レモン汁
大さじ1
◎にんにくすりおろし
小さじ1/2
手順
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じゃがいもはしっかり洗い、くし切りにし、レンジで4分加熱
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鶏胸肉は一口大にカットする
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玉ねぎは1/3にカットしたらそのまま解す
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フライパンに鶏胸肉を入れて両面焦げ目が付くまで蓋をして、中火で蒸し焼きする
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4にじゃがいも、玉ねぎを入れて3分程焼いたら塩胡椒をふりかけ完成
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器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかける
投稿者からのコメント
きっかけ
シンプルに鶏肉を食べたくて
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
※みやすさのために書式を一部改変しています。
