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炒めるだけで出来上がり🙌🧡
かぼちゃと長ネギの炒め物🌼
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今日の晩ごはんは🍴
🥗サラダ
🎃カボチャと長ネギの炒め物
🍖蓮根バーグ
❇️キャベツのお味噌汁
❇️納豆
❇️白米
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カボチャはレンジで時短💮後は炒めるだけの簡単レシピのご紹介です😊🍀
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*材料
・カボチャ 1/4個
・長ネギ 1/2本
・油 適量
・生姜チューブ 2cm程度
⚫酒 大匙2
⚫醤油 大匙1
⚫オイスターソース 小匙2
※しっかり味なので、薄味がお好みの方は、⚫酒(大匙1)⚫醤油(大匙1/2)⚫オイスターソース(小匙1)で作ってみてください🤗
～作り方～
①カボチャは5mm程度の厚さのくし切りにしたら、耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけ、600wのレンジで2分半～3分加熱。加熱している間に長ネギを輪切りに。
②フライパンに油を入れて熱したら、生姜、ネギ、カボチャを入れて炒める
③ある程度火が通ったら⚫を入れ、全体にタレが行き渡るように混ぜ炒めたら完成👩🍳💕
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こんなに簡単なのに、しっかり味でご飯に合うおかずの出来上がりです🥰✨カボチャをレンジで加熱することで時短で作れます🙋🌼
