くずし豆腐の和風炒め

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たった5分でできるくずし豆腐の和風炒め☆ごま油の風味が食欲をそそる♪ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 97kcal ・たんぱく質 7.6g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)

木綿豆腐・小

1丁（200g）
「ほんだし」

小さじ1/4
うす口しょうゆ

大さじ1
小ねぎ・小口切り

少々
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ1

手順

所要時間：5分

（1）フライパンにごま油を熱し、豆腐をくずすようにして炒め、水気をとばす。「ほんだし」をふり、しょうゆを加え炒め合わせる。
（2）器に盛り、小ねぎを散らす。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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