ピーマンと豚こまのナポリタン風炒め

ピーマンと豚こまのナポリタン風炒め まるでナポリタンの味わいの豚肉炒めです✨ 子供の大好きな味で、ピーマンもたくさん食べてもらえます🫑✨✨ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】《2人分の分量は写真2枚目をご覧ください🙇‍♀️》 ------------------- 豚こま切れ肉:200g 塩・こしょう・酒:少々 片栗粉:大さじ1 ピーマン:4~5個(正味150g) 玉ねぎ:1個(正味160g) (A)トマトケチャップ:大さじ2 (A)オイスターソース・中濃ソース:各大さじ1 (A)砂糖:大さじ1 バター:大さじ2 粉チーズ:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】ピーマンは乱切りにする。 玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにする。 豚こま切れ肉は塩・こしょう・酒を揉み込んでから、片栗粉を全体にまぶす。 【A】を混ぜておく。 【1】フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒め、油がまわったら豚肉も加えて炒める。 【2】豚肉に火が通って来たら、ピーマンも加えて炒め、全体に火が通ったらAを加え、炒め合わせて出来上がり! 器に盛り、お好みで粉チーズを振る。 レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/411745 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 *********************** @kurashiru さんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️ 🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2】 →https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA 🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5】 →https://youtu.be/GS93gAr0cnk 🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6】 → https://youtu.be/pjtCcoe8lU0 🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9】 → https://youtu.be/FMsVxHz9-vU 又は @emi.sake ハイライトのクラシルさんYouTubeからどうぞ🙇‍♀️❤️ ******************** #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社