豚バラ薄切り肉で厚揚げを包み、短時間で角煮風に仕上げた一品。しっかり味でご飯が進む、満足感たっぷりの時短おかずです!
■材料(2人分〔30分〕)
厚揚げ 2枚
豚バラ薄切り肉 200g
ゆで卵 2個
片栗粉 適量
サラダ油 小さじ2
青ねぎ(小口切り) お好みで
練りからし お好みで
【A】
水 200ml
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
■工程
<1> 厚揚げは油抜きをし、しっかり水気をふく。ひと口大に切る。
<2> 豚バラ肉を広げて<1>を十字に包むように巻く。巻き終わったら全体に軽く片栗粉をまぶす。
<3> フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして<2>を並べ、中火で全面に焼き色がつくまで焼く。
<4> フライパンの余分な油を軽くふき取り、【A】を加えて中火で煮立たせる。
<5> 煮立ったらゆで卵を加え、落とし蓋をして弱火にする。そのまま10分ほど煮込み、途中で上下を返しながら、煮汁がとろっとするまで煮詰める。
<6> 火を止めてそのまま少し置き、味を染み込ませる。器に盛り、お好みで青ねぎやからしを添える。
■コツ・ポイント
厚揚げは油抜きしておくと、味がよく染みます!
巻き終わりを下にして焼くと、形が崩れにくくなります。
片栗粉をまぶすことでタレにとろみと照りが出ます◎