きゅうりとハムの和風辛子マヨ和え
サッと和えてサッと出せるのであと一品、おつまみにおススメです👍✨
辛子を効かせて、お酒も進む美味しさですよ😋🥒✨
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
きゅうり
4本(正味450g)
ハム
50g
(A)マヨネーズ
大さじ3~4
(A)砂糖・醤油・辛子
各小さじ1
(A)和風だしの素
小さじ1弱
白いりごま
お好みで
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【下準備】きゅうりは細目の乱切りにする。
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ハムは食べやすく切る。
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【1】ボウルに【A】を入れて混ぜ、きゅうり、ハムを和えたら出来上がり!
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器に盛り、お好みで白いりごまを振る。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。