新玉ねぎたっぷりジューシーチキンのマスタードだれ

*新玉ねぎたっぷりジューシーチキンのマスタードだれ* (調理時間:20分) 片栗粉をまぶしジューシーに焼き上げた鶏肉に、新玉ねぎをたっぷりのせて、粒マスタードの効いたたれをかけました😊 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏肉:2枚(約500g) 塩胡椒:少々 片栗粉:大さじ4 オリーブオイル:大さじ2 新玉ねぎ:1/2個 (A)粒マスタード・はちみつ・醤油・酢:大さじ2 ------------------- ------------------- 【下準備】 鶏肉→ひと口代 新玉ねぎ→スライサーで薄くスライス。 【A】は混ぜておく。 【1】 鶏肉に塩胡椒と片栗粉をまぶす(ポリ袋を使うと簡単に出来ます!) 【2】 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を並べ蓋をして片面がこんがり焼けたら裏返し、蓋を開けてもう片面をこんがり焼く。 【3】 焼きあがった鶏肉を盛りつけ、新玉ねぎを乗せ、混ぜ合わせた【A】をお好みの量かけて出来上がり! #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #クッキングラム #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리