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だしつゆで食べる汁なし麺
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だしつゆで食べる汁なし麺

細かく切った野菜と昆布のネバシャキ食感が楽しい!

材料 (4人分)

  • ひやむぎ
    600g
  • 鶏ささみ
    2本
  • 大さじ1
  • 少々
  • トマト
    1個
  • きゅうり
    1/2本
  • なす
    1/2本
  • アクシアルだし香るつゆ
    少々
  • おくら
    2本
  • みょうが
    1個
  • 大葉
    5枚
  • 納豆昆布
    6g
  • アクシアルだし香るつゆ
    60cc
  • 120cc
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:40 分
  • きゅうりは3㎜角に切る。なすは3㎜角に切って水にはなす。
  • おくらはゆでて3㎜角に切る。みょうが・大葉はみじん切りにして水にはなす。
  • なすは水気をきってだし香るつゆ少々を混ぜる。
  • ボウルに1・2・3の野菜と納豆昆布とだし香るつゆと水を入れて混ぜ合わせる。
  • ささみは筋をとって観音開きにする。ささみを鍋に入れ、ひたひたの水・酒・塩を入れて火にかける。火が通ったらそのまま冷まして細かくさく。
  • トマトは角切りにする。
  • ひやむぎはゆでて水洗いする。
  • 器にひやむぎを盛り付け、4・5・6をのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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