材料(500mlの瓶1瓶分)
胡麻ドレッシング 大さじ1
ポン酢醤油 大さじ1
ごぼう 適量
人参(千切り) 1/4本
レンコン 適量
紫玉ねぎ 1/8個
ホールコーン 適量
かいわれ大根 1/2パック
ごぼうとレンコンを入れた、メイソンジャーサラダです。
作り方
[1] ごぼうは千切りにして、歯ごたえが残るくらいまで茹でる。しっかり水切りする。
[2] レンコンは半分、または1/4に切ったら、薄切りにする。サッと茹でて、しっかり水切りする。
[3] 人参は千切りに、紫玉ねぎは薄切りに、貝割れ大根は根元を切る。ホールコーンは、汁気を切っておく。
[4] 煮沸した瓶に、ゴマドレッシングとポン酢を混ぜ合わせたものを入れる。
[5] 1のごぼう、3の人参、2のレンコン、紫玉ねぎ、ボールコーン、貝割れ大根を順に入れる。
[6] しっかり蓋をし、冷蔵庫で保存する。食べる前に瓶を逆さまにし、ドレッシングが全体に行き渡るようにする。
■コツ・ポイント
ごぼうとレンコンは、歯ごたえが残るくらいに茹でて下さい。茹でたごぼうとレンコンは、しっかり水気を切って下さい。
■このレシピの生い立ち
1人お昼ごはんの為に作りました♪