糸こんにゃくとにんじんのきんぴら

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しらたきやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 44kcal ・たんぱく質 1g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 15g

材料

(2人分)

しらたき

1/2袋（150g）
にんじん

3cm（30g）
[A]いり白ごま

小さじ1
[A]「ほんだし」

小さじ1
「AJINOMOTO 濃口ごま油」

小さじ1

手順

所要時間：15分

（1）しらたきはサッとゆでて水気をきる。にんじんはせん切りにする。
（2）鍋にごま油を熱し、（1）のしらたき・にんじんを入れて炒める。
（3）全体に火が通ったら、Aを加えてからめる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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