今日の低糖質レシピは【焼きおからドーナッツ】☺️
ぐるぐる混ぜて焼くだけ！
低糖質、グルテンフリー、卵なし！
プロテインでタンパク質プラス✨
ダイエッターのためのヘルシーなドーナツです☺️
材料
・ラカント 15g
・微粒子おからパウダー 30g
・オオバコ 6g
・ベーキングパウダー 6g
・無調整豆乳 210g
・プロテイン 24g
今回は、タンパクオトメ使用
ボタニカルライフプロテインでも試作済です☺️
薄めに絞ってください✨
分厚いと生焼けになりやすいです🙏💦
・180℃で30~35分
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@tomi_recipe
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