.142kcal(1個当たり)⠀
【カレーパン】⠀
残ったカレーでアレンジするのもおすすめ♪⠀
おやつや軽食にいかがですか？⠀
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【材料】12個分⠀
玉ねぎ 50g⠀
ニンニク 1かけ⠀
★合い挽き肉 100g⠀
★カレールウ 60g⠀
★水 200cc⠀
★ウスターソース 小さじ1⠀
溶きたまご 適量⠀
パン粉 適量⠀
サンドイッチ用パン 12枚⠀
揚げ油 適量⠀
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【手順 】⠀
1.玉ねぎは2cm角に切る。にんにくは皮をむき芽を除く。⠀
2.カレールウは常温に戻しておく。⠀
3.1を容器に入れ20回ほどぶんぶんする。⠀
4.大きめの耐熱ボウルに3、★を入れラップをし500wのレンジで15分加熱する。⠀
5.4を取り出しよくかき混ぜてあら熱を取っておく。⠀
6.パンに5をのせ半分に折りたたみ、フォークでふちを閉じる。⠀
7.溶き卵にくぐらせ、パン粉をつける。⠀
8.180度の油できつね色になるまで揚げて完成。⠀
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