うずらの卵の醤油煮【メチュリアルジャンチョリム】

韓国の定番おかずです🇰🇷 ⁡ 常備菜(ミッパンチャン)として作っておくととっても便利です🙌✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に ⁡ ☆ししとうがらし...胃腸の冷えに、消化促進、食欲増進 ⁡ ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ (調理時間:20分) ⁡ ------------------- 【材料4人分】(2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁🏻‍♀️) ------------------- うずらの卵(茹で):24個 ⁡ ししとう:10~16本 ⁡ (A)水:大さじ5 ⁡ (A)本みりん・醤油:各大さじ3 ⁡ (A)砂糖:大さじ1 ⁡ (A)にんにくすりおろし:小さじ2 ⁡ ごま油:小さじ2~3 ⁡ 白いりごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】ししとうはヘタを取る。 ⁡ ⁡ ⁡ 【1】鍋に【A】とうずらの卵(茹で)を入れて火にかけ、中火で煮汁が半分くらいになるまで煮る。 ⁡ ⁡ ⁡ 【2】ししとうとごま油を入れて軽く火を通し、出来上がり! 器に盛りお好みで白いりごまを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ポイント ししとうは入れなくても大丈夫です🙆🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/435796 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 増刷致しました🙇‍♀️✨ ⁡ ⁡ ⁡ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、 めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる! そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨ ⁡ ヒルナンデスでもご紹介されました✨ ⁡ ⁡ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》 ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03 ⁡ またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 も発売中です🙇‍♀️ ⁡ *********************** ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ #やらないレシピ