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ドライフルーツのワイン煮

ドライフルーツのワイン煮

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干しプルーンやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 117kcal ・たんぱく質 3.4g ・塩分 0.1g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)
  • [A]干しプルーン
    4個
  • [A]干しあんず
    6個
  • [A]白ワイン
    1/4カップ
  • [B]プレーンヨーグルト
    1/2カップ
  • [B]「パルスイート カロリーゼロ」
    小さじ1(3g)
  • ミントの葉
    少々

手順

所要時間:5分
  • やや深めの耐熱皿にAを入れ、皿よりひと回り小さく切ったラップをかけ、電子レンジ(600W)で40秒~1分加熱する。
  • 器に(1)を盛り、混ぜ合わせたBをかけ、ミントの葉の飾る。

投稿者からのコメント

*干し柿でもよい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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