じゃがいもと鶏肉のトマト煮

じゃがいもやカットトマト缶を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 290kcal ・たんぱく質 23.4g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 159g ■材料（2人分） ・じゃがいも 2個 ・鶏もも肉 1枚 ・玉ねぎ 1/2個（100g） ・にんにく 1かけ ・カットトマト缶 1カップ [A]水 1カップ [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 [A]白ワイン 大さじ2 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2 [B]「瀬戸のほんじお」 少々 [B]こしょう 少々 [B]しょうゆ 少々 ＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。