うどんや卵を使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 637kcal
・たんぱく質 20.4g
・塩分 6.9g
・野菜摂取量 0g
材料 （1人分）
うどん
1玉
水
3/4カップ
「ほんだし」8gスティック
1/2本（4g）
レトルトカレー
1袋
卵
1個
小ねぎの小口切り・好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
深めの耐熱容器にうどん、水、「ほんだし」、カレーを入れる。
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ラップをかけ、電子レンジ（600W）で4分加熱する。
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卵を割り入れ、好みで小ねぎをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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