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トマトと玉ねぎのスープからの取り分け離乳食

トマトと玉ねぎのスープからの取り分け離乳食

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トマトや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 118kcal ・たんぱく質 4.6g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 216g ■材料(4人分) ・トマト 2個 ・玉ねぎ 2個 ・ベーコン 40g ・味の素冷凍食品KK「グリンピース」 100g [A]水 4カップ [A]「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/3 ・パセリのみじん切り・好みで 適量 ・こしょう・好みで 適量
■つくり方 (1)トマトは皮を湯むきして粗みじん切りにする。玉ねぎは繊維に直角に薄切りにする。ベーコンは熱湯をかけて油抜きして4cm幅に切る。 (2)鍋に(1)のトマト・玉ねぎ、Aを入れ、フタをして野菜がやわらかくなるまで煮る。 (3)(1)のベーコン、「グリーンピース」を加えてサッと煮る。 (4)器に盛り、パセリ、こしょうをふる。 <取り分け離乳食> 【中期】(7~8か月)~(具:25g、スープ:15g、湯:大さじ1) 2のトマト・玉ねぎを取り分けてみじん切りにする。2のスープを少量加えて味を 調節する。 *スープが煮詰まっている可能性があるので、必ず味見をして、味が濃いようでしたら  お湯を加えて調整してください。

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