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ささみともやしの中華風サラダ🥗

ささみともやしの中華風サラダ🥗

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水から茹でるともやしはシャキシャキになります✨豆板醤はお好みの量を入れてピリ辛に🙌 ⁡ ❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋ ⁡ 【調理時間】 ⁡ 15分 4人前 ⁡ 【材料】 ささみ 2本 もやし 1袋 きゅうり 1/2本 ⁡ 【調味料】 酒 大さじ1 塩胡椒 少々 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 豆板醤 小さじ1〜2 炒り胡麻 大さじ1 ⁡ ❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋ ⁡ 【作り方】 ①耐熱皿に塩胡椒をしたささみと酒大さじ1を入れ、ふんわりラップしてレンジで2分加熱する。そのまま予熱で火を通す。 ②鍋にもやしとひたひたの水を入れ火にかける。沸騰して1分経ったらザルにあける。粗熱が取れたらぎゅっと絞っておく。 ③きゅうりを千切りにする。 ④ボウルに残りの調味料を入れ、よく混ぜておく。 ⑤さいたささみ、きゅうり、もやしを④のボウルに入れ混ぜ合わせる。 #もやしレシピ #中華サラダ #ささみ #もやし#居酒屋メニュー #もう一品メニュー

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