"桃レシピ"
食べもののパワーを借りて
運気UPできるのは
嬉しいね♡
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レシピの特徴は
皮ごと桃を食べること。
皮と身の間が1番甘くて
栄養もたっぷりです。
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【桃の美容·薬膳効果】
·むくみ解消
·恋愛運UP
·血流改善
·美肌・肌荒れ改善
·邪気をはらう
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よりサッパリ
夏らしさを感じる
ライム、おすすめですよー。
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■材料■2人分
·桃 1個
·アールグレイ茶葉
ティースーン半分～1杯
·マスカルポーネチーズ 好きなだけ
·はちみつ、
またはメープルシロップ 小さじ1～
·レモン(他の柑橘でも) 1/4個
·あれば 砕いたナッツ 少量
■下準備■
桃は皮つきのままよく洗う
■作り方■
①桃を皮ごと1/8～1/12等分の
くし切りにする
② ①を器に並べ、
アールグレイを振りかけ2～3分おく
③マスカルポーネをのせ
はちみつ、レモンを全体にかける
【point】
＊甘みの薄い桃の場合
きび砂糖を少量、桃に振りかけても○
(私は砂糖なし、
はちみつかメープルシロップをかけます)
＊レモンや柑橘の代わりに
白ワインビネガーでもサッパリ
(酸味苦手な方はなしでOKです)
＊茶葉はかけ過ぎると苦みが出るので調整して
＊あれば砕いたナッツを散らすと
美容・栄養面でもPerfect!
＊ラム酒を少量かけると
大人のデザートになりますよ
⬆自分流にアレンジしてみて
くださいね
