🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☻
お友達来た時に出したら箸が止まんなかったシリーズ🍻
これ、もう、全部食べちゃってよか？
を
いただきました〜っ！
火を入れて食べるトマトを
メインにアスパラ、イワシ缶で
ガーリック炒め。
トマトはプチトマト🍅でも
代用できますっ。
アスパラ
80g
シシリアンルージュ（加熱用トマト）
180g
オイルサーディンレモン風味
☆オリーブオイル
大さじ1
☆粗挽きガーリック
小さじ1/2
☆粗挽き唐辛子
小さじ1
塩コショウ
適量
-
アスパラは根元の固いところを切り根元側のスジをピーラーでむいて3センチくらいの幅に切る
-
フライパンに☆を入れ火にかけて香りたったらトマト、アスパラ、オイルサーディンはオイルごとくわえる
-
火が通ったら塩コショウで味を整える。
#簡単レシピ
#おうちごはん
#飯テロ
#料理好きな人と繋がりたい
#献立
#おつまみ
#おうちカフェ
#料理
#ふたりごはん
#トマト
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#ズボラ飯
#オリーブオイル
#アスパラ
#おうちランチ
#晩御飯
#在宅楽飯
#美味しいごはん
#器好き
#レシピブログ
#ガーリック炒め
#器好きな人と繋がりたい
#美味しい時間
#今日は何たべよう
#青い皿
#暮らしニスタ
#今日のおいしい食卓
#ouchilovegohan2020
※みやすさのために書式を一部改変しています。
