すし酢でさっぱりコク旨！じゃがいもと鶏肉の塩昆布バター炒め

すし酢でさっぱりコク旨！じゃがいもと鶏肉の塩昆布バター炒め🥔🥦🧈 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ すし酢と塩昆布にバターでさっぱりコク旨😋✨ ⁡ じゃがいもも🥔ブロッコリー🥦も、鶏肉と一緒に炒めてしまい、火を通します👍✨ ⁡ フライパン一つで出来るので簡単ですよ😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ @wonderchef.japan さんのLARAMIE(ララミー) フライパン24cm を使いました✨ http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に ⁡ ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに、胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ⁡ ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に ⁡ ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ⁡ （調理時間：10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:400g ⁡ 塩・こしょう・酒:少々 ⁡ じゃがいも:2個・正味190g ⁡ ブロッコリー:1/2株・正味120g ⁡ 塩昆布:10g・大さじ2 ⁡ (A)すし酢:大さじ1 ⁡ (A)塩・こしょう:少々 ⁡ バター:大さじ1～2 ⁡ 粗びき黒こしょう:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょう・酒を揉み込んでおく。 ⁡ じゃがいもは皮を剥き、5㎜の半月切りにする。 ⁡ ブロッコリーは小さ目の小房に分ける。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1】フライパンにバターを熱し、中火で鶏肉とじゃがいも、ブロッコリーも入れて炒める。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【2】全体に火が通って来たら、【A】と塩昆布も加え、汁気がほぼ無くなるまで強火で炒め合わせる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【3】最後に味をみて、足りない場合は塩・こしょうで調えて出来上がり！ ⁡ 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑) https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/417115 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この度 @wonderchef.japan さんのアンバサダーをさせて頂く事になりました✨ ⁡ 2021 ワンダーシェフ 公認アンバサダーの皆さんはこちら💁‍♀️ http://www.wonderchef.jp/ambassador/ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 ⁡ 主婦と生活社さんから発売されました📖 ⁡ ⁡ Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ ⁡ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ⁡ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ ⁡ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ ⁡ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日もハナマルごはん #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社 #ワンダーシェフ #LARAMIE