冷凍餃子を使えば簡単!味の決め手は「丸鶏がらスープ」です☆
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 158kcal
・たんぱく質 6.6g
・塩分 3.7g
・野菜摂取量 98g
■材料(4人分)
・味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 1袋
・白菜 1/8株
・ねぎ 1本
・にんじん 1/3本
・しめじ 1/2パック
・にら 1/2束
[A]水 6カップ
[A]「丸鶏がらスープ」 大さじ3
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 少々
■つくり方
(1)白菜は3cm幅のそぎ切りにし、ねぎは1cm幅の斜め切りにする。にんじんは短冊切りにし、しめじは小房に分ける。にらは5cm長さに切る。
(2)鍋にAを入れて火にかける。煮立ったら(1)の白菜・ねぎ・にんじん・しめじを加えてひと煮し、凍ったままの「ギョーザ」を加えて煮る。
(3)火が通ったら、(1)のにらを加え、ごま油を回しかける。
*鍋のシメには「丸鶏シメラーメン」がおすすめです。