材料(4人分)
ブロッコリー 1株
ひじき(乾燥) 3g
水煮大豆 1袋
ポン酢 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
レンジで加熱したブロッコリーとひじき、水煮大豆をマヨネーズとポン酢で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにも♪
作り方
[1] ブロッコリーは洗ったら小房に分け、耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで3分~5分加熱する。
[2] レンジで加熱したら冷水に取り、しっかり水切りする。
[3] ひじきは水に漬け、戻す。戻したら水切りする。
[4] ポン酢とマヨネーズを合わせておく。
[5] 2のブロッコリー、3のひじき、汁気を切った水煮大豆、4のマヨネーズをボールに入れ、よく和える。
■コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
ブロッコリーと水煮大豆があったので、思いつきました。