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ブロッコリーとひじきのマヨポンサラダ

ブロッコリーとひじきのマヨポンサラダ

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材料(4人分) ブロッコリー 1株 ひじき(乾燥) 3g 水煮大豆 1袋 ポン酢 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2
レンジで加熱したブロッコリーとひじき、水煮大豆をマヨネーズとポン酢で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにも♪ 作り方 [1] ブロッコリーは洗ったら小房に分け、耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで3分~5分加熱する。 [2] レンジで加熱したら冷水に取り、しっかり水切りする。 [3] ひじきは水に漬け、戻す。戻したら水切りする。 [4] ポン酢とマヨネーズを合わせておく。 [5] 2のブロッコリー、3のひじき、汁気を切った水煮大豆、4のマヨネーズをボールに入れ、よく和える。 ■コツ・ポイント レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。 ■このレシピの生い立ち ブロッコリーと水煮大豆があったので、思いつきました。

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