豆腐でまる天

.225kcal(1人当たり) 【豆腐でまる天】 片栗粉のおかげでもちもちです♪ お弁当や大人のおつまみにも最適です! . 【材料】1人分 絹ごし豆腐 150g ☆枝豆 適量 ☆かにかま 適量 ☆片栗粉 20g ☆乾燥ひじき(水に戻したもの) 適量 ☆塩こしょう 適量 ☆中華だしの素 少々 ごま油 適量 . 【手順 】 1.豆腐はしっかり水切りしておく。 2.1を容器に入れ10回程度ぶんぶんする。 3.2に☆をいれ5回程ぶんぶんする。 4.フライパンにごま油をひき3を焼く。 5.焼き色がついたら裏返し両面焼いたら完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c537豆腐でまる天 #豆腐 #まる天 #丸天 #お弁当 #運動会 #お弁当のおかず #運動会お弁当 #遠足 #遠足弁当 #手抜き料理 #手抜き #おうちごはん #天ぷら #クッキングラム #デリスタグラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画