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ミニトマトと炙りサーモンのカレーサラダ
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ミニトマトと炙りサーモンのカレーサラダ

脂ののった濃厚なサーモンのサラダに、カレー風味のソースが新鮮!

材料 (4人分)

  • 生サーモン刺身用
    100g
  • 塩・こしょう
    少々
  • サラダ油
    少々
  • アスパラ
    3本
  • ベビーリーフミックス
    1袋
  • アボカド
    1/2個
  • レモン汁
    少々
  • ゆで卵
    1個
  • ミニトマト
    8個
  • 豚挽き肉
    100g
  • 玉ねぎ
    50g
  • パプリカ(黄)
    20g
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • S&Bカレー粉
    小さじ1/2
  • 牛乳
    大さじ2
  • 塩・こしょう
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:25 分
  • サーモンは塩・こしょうする。フライパンにサラダ油を温め、表面を焼いて焦げめをつける。冷めたら食べやすく切る。
  • アスパラはゆでて斜め切りにする。アボカドは種と皮をとって角切りにしてレモン汁をふる。ゆで卵は4等分に切る。ミニトマトは半分に切る。
  • カレーソースを作る。豚挽き肉はゆでてザルにあげ、ぬるま湯でさっと洗う。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。パプリカはみじん切りにする。
  • ボウルにマヨネーズ・カレー粉・牛乳を入れて混ぜ合わせ、豚挽き肉・玉ねぎ・パプリカを入れて混ぜ合わせる。塩・こしょうで味を調える。
  • 器にベビーリーフミックス・1・2を盛り付け、3をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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