電子レンジで時短！定番おかずのマヨ和えも簡単に☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 177kcal
・たんぱく質 2.6g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 56g
■材料（2人分）
・ごぼう 20cm
・にんじん 6cm
[A]すり白ごま 大さじ2
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
[A]酢 小さじ1
[A]「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） 小さじ1（5g）
[A]しょうゆ 小さじ1
■つくり方
（1）ごぼう、にんじんは細切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
（2）冷めないうちにＡを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
