電子レンジで時短！定番おかずのマヨ和えも簡単に☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 177kcal
・たんぱく質 2.6g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 56g
ごぼう
20cm
にんじん
6cm
すり白ごま
大さじ2
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
酢
小さじ1
「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）
小さじ1（5g）
しょうゆ
小さじ1
- ごぼう、にんじんは細切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で1分加熱する。
- 冷めないうちにAを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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