材料(2人分)
鶏もも肉 300g*1枚
青ネギ 好きなだけ
片栗粉(小麦粉) 小さじ2
◆胡麻油 大さじ1
◆フレッシュレモン(又は果汁) 小さじ2~
◆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1強
◆料理酒 小さじ1
◆にんにく(すりおろし) 半~1カケ
◆唐辛子 半~1本
◆黒胡椒 適量
塩・こしょう 適量
フレッシュレモン(又は果汁) お好みで適量
鶏肉をサッと炒めてレモン&葱ダクで♪
作り方
[1] 鶏もも肉は端の余分な脂を切り除き、食べやすく切るボール又は丈夫な袋に◆を入れ、顆粒もよく混ぜ溶かす。
[2] 切ったもも肉を先ほどのボールに入れてよく揉む10分程置いておく。
[3] その間、お好きなだけ葱をきざむ浸けておいた②に片栗粉を入れ、全体にいきわたる様に馴染ませる。
[4] テフロンのフライパンを温め、分量外のサラダ油を少量入れ、もも肉を焼く重ならないように焼き、火加減に気をつける。
[5] 暫く焼いてると皮から脂が出てきますキッチンペーパーで脂を吸い取りながら、カリッと焼きあげる塩・胡椒で調えて出来上がり。
[6] お皿に盛って、たっぷりの葱を乗せる。召し上がる直前にレモンを搾る再度、黒胡椒はお好みで追加して下さい。
[7] 鶏が苦手なら豚かたロース肉で作っても美味しいですよ♡
■コツ・ポイント
*今回鶏肉が310gありました鶏肉の大きさ(量)でガラスープの量は若干違ってきます。レシピの分量を基準に加減なさって下さい。(少なめにしておいて後で塩胡椒で調整出来ます)
■このレシピの生い立ち
おつまみに♪葱たこ・レモン風味味付けは、子供の頃から好きでよく作っています。主人用に肉でアレンジ。
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おつまみに♪葱たこ・レモン風味の材料はこちら
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茹でタコ 100グラム
長ネギ 2分の1本
昆布茶(無ければ鶏ガラスープの素) 小2分の1
ニンニク 少々・好みで
しょうが 少々
塩コショウ 少々
レモン絞り汁 小1
ごま油 大1
ブラックペッパー 少々
白炒り胡麻 たっぷり
*器に盛ってからのレモン お好みでかけてください
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おつまみに♪葱たこ・レモン風味のレシピはこちら
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[1] たこは斜めに切れめを入れ、それから食べ易い薄さに切る。タレが絡みやすくなるのと、噛みやすくなります。
[2] 葱はみじん切り。ショウガ、ニンニクは摩り下ろします。 材料をすべて合わせて和えるだけです。
[3] タコは塩茹でされているので、それぞれ塩分が違います。昆布茶や塩コショウを調整して下さい。