旬のお野菜たっぷり🙌🥬
ズッキーニと茄子の炒め物
今日の晩ごはんは🍴
🥗お豆腐サラダ
🌽コーンのかき揚げ
🍆ズッキーニと茄子の炒め物
🐟シシャモ南蛮
❇️玉ねぎのお味噌汁
❇️納豆
❇️白米
今日は、お野菜をモリモリ食べられる、野菜炒めレシピのご紹介です🤗🌼
材料
ズッキーニ
1本(大1/2本)
長ナス
1本
人参
1/2本
ごま油
適量
⚫砂糖
小匙1
⚫醤油
小匙2
⚫オイスターソース
大匙1と1/2
⚫酒
大匙2
手順
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①ズッキーニ、長ナス、人参は細切りに(茄子は薄めの斜め切りでも🙆です)
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②フライパンにごま油を入れて熱したら、①を入れて炒める
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③野菜がしんなりしたら、⚫を入れて、全体に調味料が行き渡るように炒め合わせたら完成👩🍳❤️
投稿者からのコメント
他にもお好きなお野菜をプラスしても美味しく頂けます🤗🍀
※みやすさのために書式を一部改変しています。
