材料（２人分）
ピーマン ４個
☆梅肉チューブ 小さじ２
☆ポン酢 小さじ２
☆うま味調味料 少々
☆ごま油 適量
鰹節 適量
無限にいけちゃう、便利な１品を知っていますか？大活躍間違いなし！簡単＆低糖質な常備菜です(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] ピーマンは、種とヘタをとって、食べやすい大きさにカットします☆
[2] ☆を混ぜておきます。
[3] ごま油を引いたフライパンで、ピーマンに焼き目をつけます。（中火〜強火）
[4] ピーマンに、こんがりと焼き目がつけば⋯
[5] ☆を加えてよく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[6] 仕上げに、鰹節を散らせば完成〜✨
[7] １人分の糖質量は、約２.９gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)♬
