無限にいけちゃう『梅ポンピーマン』って?

材料(2人分) ピーマン 4個 ☆梅肉チューブ 小さじ2 ☆ポン酢 小さじ2 ☆うま味調味料 少々 ☆ごま油 適量 鰹節 適量
無限にいけちゃう、便利な1品を知っていますか?大活躍間違いなし!簡単&低糖質な常備菜です(。・ω・。)♬ 作り方 [1] ピーマンは、種とヘタをとって、食べやすい大きさにカットします☆ [2] ☆を混ぜておきます。 [3] ごま油を引いたフライパンで、ピーマンに焼き目をつけます。(中火〜強火) [4] ピーマンに、こんがりと焼き目がつけば⋯ [5] ☆を加えてよく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯ [6] 仕上げに、鰹節を散らせば完成〜✨ [7] 1人分の糖質量は、約2.9gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)♬