〇〇でかさまし満腹！流行りのTKO×お茶漬け❤️🔥🌶
TKO(卵かけオートミール)レシピのアレンジレシピ😻😉✨
簡単！美味しい！満腹！の三拍子👏🏻素敵。
具材できのこやワカメを入れると食感も出て、美味しさup！栄養価up！一石二鳥😉
材料
オートミール
20g
水
30ml
豆腐
60g
卵
1個
お茶漬けの素
1/2袋
投稿者からのコメント
◎お好みで‥ネギ、刻みのり、唐辛子🌶
最近輪切り唐辛子のトッピングにハマってます🌶
唐辛子の辛味成分「カプサイシン」が代謝をあげて、脂肪の分解を促してくれるらしい😳😻
オートミールはアレンジ無限大♾
是非作ってみてください😻🥰
※みやすさのために書式を一部改変しています。
