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卵とじみそ汁

卵とじみそ汁

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キャベツや溶き卵を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 77kcal ・たんぱく質 5.9g ・塩分 1.8g ・野菜摂取量 35g

材料

(2人分)
  • キャベツ
    1・1/2枚(70g)
  • 油揚げ
    1/4枚
  • [A]水
    2カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
  • みそ
    大さじ1
  • 溶き卵
    1個分

手順

所要時間:10分
  • (1)キャベツはひと口大に切り、油揚げはタテ半分に切って、5mm幅に切る。
  • (2)鍋にA、(1)のキャベツ・油揚げを入れて火にかける。火が通ったら、みそを溶き入れ、溶き卵を少しずつ加えて、火を止める。

投稿者からのコメント

*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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