【レンジで簡単♪とんぺい焼き】
電子レンジなので簡単♪油不使用でヘルシーです。
材料 （1人分）
たまご
2個
千切りキャベツ
60g
カットねぎ
10g
豚バラ
2枚分
塩こしょう
少々
カットねぎ
20gくらいたっぷり！
ソース
適量
マヨネーズ
適量
かつおぶし
適量
青のり
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①たまごを溶いてラップを敷いた大皿に注ぐ。
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②キャベツ、ねぎ、豚バラ肉をのせ、塩こしょうをふる。
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③ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで3分半〜4分加熱する。
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④半分に折って、ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりをのせて、ねぎをたっぷりのせれば完成です。
#春レシピコンテスト2026
※みやすさのために書式を一部改変しています。
その他のレシピカード
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