材料(2個分)
牛ロースかモモ肉 150〜200g×2
塩、こしょう、ガーリックパウダー 各適量
■—-ベリーソース—-
冷凍ミックス 50g
ブルーベリージャム 大さじ1
赤ワイン 大さじ2
シナモンパウダー(お好みで) 少々
■—-シャリアピンソース—-
赤ワイン 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
おろし玉ねぎ 1/4個
おろしにんにく 小さじ1
バター 10g
お肉本来の美味しさを味わうならやっぱりステーキ!塩、こしょう、ガーリックパウダーで味付けし、ベリーソースを添えました。
作り方
[1] 牛肉は焼く2時間前に室温に戻しておく。今回はもも肉とロース肉を食べ比べようと思います。
[2] ベリーソース作り材料を全て小鍋に加え一煮立ちさせる。お好みでシナモンパウダー少しかけても!
[3] ベリーソースの出来上がり
[4] シャリアピンソース作りバター以外の材料を全て鍋に入れ一煮立ちさせる。
[5] バターを加えて出来上がり
[6] 今回はベリーソースとシャリアピンソースを準備。
[7] プツプツと竹串を刺し(筋切り)焼く直前に塩、こしょう、ガーリックパウダーを振りかける。
[8] 今回の焼き加減はウェルダンを目指します。フライパンを熱し、7の肉をのせる。肉汁が出てくるまで強火で焼き、裏返す。
[9] 引き続き強火で肉汁が出るまで焼く。
[10] 弱火にして3分焼いて出来上がり。
[11] 食べやすい大きさに切り、盛り付ける。ソースなどを添え、出来上がり。
■このレシピの生い立ち
ベリーソースはお料理上手な方から教えていただきました。ローストビーフにも合いそうです!