小松菜をたっぷり入れて☆お鍋ひとつでクリーミースープパスタ
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 483kcal
・たんぱく質 23.4g
・塩分 3.4g
・野菜摂取量 54g
■材料（2人分）
・スパゲッティ 160g
・ツナ油漬缶 1缶（75g）
・小松菜 1/2束（100g）
・玉ねぎ 1/4個（25g）
・エリンギ 1本（40g）
[A]水 3カップ
[A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個
[A]「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ
・牛乳 1カップ
・粉チーズ・好みで 適量
・黒こしょう・好みで 少々
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
■つくり方
（1）ツナは油を軽くきる。小松菜はザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。エリンギは長さを半分に切ってタテ薄切りにする。
（2）鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを半分に折って加え、２～３分ゆでる。
（3）スパゲッティがスープになじんだら、（１）のツナ・玉ねぎ・エリンギ・小松菜の順に加え、スパゲッティが好みのかたさになるまで煮る。
（4）牛乳を加えて弱火で温め、好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。
