♬ただ混ぜるだけ♬『無限ツナきゅうり』

材料(4人分) きゅうり(輪切り) 2本 ツナ水煮缶 1缶 ☆濃口醤油 小さじ1 ☆穀物酢 小さじ1 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆ニンニクチューブ 少々 ☆うま味調味料 少々 ☆ラー油 お好みの量 白炒りごま 適量 塩 調整用
ガスもレンジも使わない!ただ混ぜるだけで作れる、簡単な1品ですヽ(*・ω・)ノ 作り方 [1] きゅうりは、塩を振って板ずりをしてから⋯ [2] スライサーなどで、輪切りにします。 [3] ☆を混ぜておきます。 [4] きゅうり・ツナ缶を加えて、よく混ぜます。 [5] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して、冷蔵庫で冷やします。 [6] 仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨ [7] 1人分の糖質量は、約1.7gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ガスもレンジも使わない!ただ混ぜるだけで作れる簡単な1品ですヽ(*・ω・)ノ