生姜焼き用の豚肉をケチャップやとんかつソースに絡めて、ごはんが進むポークチャップにアレンジ☆
■材料(2人分〔15分〕)
豚ロース肉生姜焼き用 250g
玉ねぎ 1/4個
薄力粉 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1
【A】
ケチャップ 大さじ4
とんかつソース 大さじ2
砂糖 小さじ2
■工程
<1> 玉ねぎはみじん切りにする。
<2> 豚肉は塩、こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
<3> フライパンにサラダ油を半量入れて強めの中火で熱し、<2>を重ならないようにして並べる。両面焼いたら一旦取り出す。
<4> 残りのサラダ油を熱し、<1>をしっかりと炒める。しんなりしたら【A】を加えてぽってりとするまで加熱する。
<5> <4>に<3>を戻し入れ、ソースを絡める。
■コツ・ポイント
豚肉は重ならないようにして並べ、強めの火加減でさっと焼いてください。ソースは玉ねぎをしんなりするまで炒めると甘みのあるソースになります。