ラムソテー　焼き野菜添え

Name: ラムソテー 焼き野菜添え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ラムチョップ 4本; [A]「瀬戸のほんじお」 少々; [A]こしょう 少々; キャベツ 1/3個; ピーマン 1個; 赤ピーマン 1個分; [B]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ4; [B]カレー粉 小さじ2; しょうゆ 小さじ1; こしょう 少々; 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大さじ3; ライム・くし形切り 4個

味の素パーク

ラムチョップやキャベツを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 310kcal ・たんぱく質 12.3g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 98g

材料（4人分）

ラムチョップ

4本
[A]「瀬戸のほんじお」

少々
[A]こしょう

少々
キャベツ

1/3個
ピーマン

1個
赤ピーマン

1個分
[B]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

小さじ4
[B]カレー粉

小さじ2
しょうゆ

小さじ1
こしょう

少々
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」

大さじ3
ライム・くし形切り

4個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分

（1）ラムチョップはAで下味をつける。キャベツは大きめのザク切りにし、ピーマン、赤ピーマンはタテ4等分に切る。
（2）フライパンに油を熱し、（1）のラムチョップ・野菜を焼く。Bをふり、しょうゆ、こしょうで味を調える。
（3）器に盛り、ライムを添える。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

ラムソテー 焼き野菜添え

材料 （4人分）

手順

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材料（4人分）