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お弁当にピッタリ!揚げないミニメンチカツ
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お弁当にピッタリ!揚げないミニメンチカツ

揚げずにヘルシー、つなぎもなしの簡単メンチカツ! お弁当やお子さまのごはんにもおすすめの一品です。

材料 (4つ分)

  • 合挽き肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2こ
  • 塩コショウ
  • ナツメグ
  • マヨネーズ
  • パン粉
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ボウルに合挽き肉とみじん切りにした玉ねぎ 塩コショウ、ナツメグを加えて捏ねる。
  • 一口サイズに成形したら、真ん中をへこま せて全体にマヨネーズを塗る。
  • パン粉をまんべんなくまぶす。
  • オーブントースターか魚焼きグリルで 弱火~中火で焦げないように火を通す。 ※途中でひっくり返し、両面焦げめをつける
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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