お弁当にピッタリ!揚げないミニメンチカツ

.@yu_52_ma ←他の投稿はこちら 𖠿 揚げないミニメンチカツ (投稿レシピ No.122) 揚げずにヘルシー、つなぎもなしの簡単メンチカツ! お弁当やお子さまのごはんにもおすすめの一品です。 <材料> 4つ分 ・合挽き肉 200g  ・玉ねぎ 1/2こ ・塩コショウ    ・ナツメグ ・マヨネーズ     ・パン粉 <つくりかた> ① ボウルに合挽き肉とみじん切りにした玉ねぎ   塩コショウ、ナツメグを加えて捏ねる。 ② 一口サイズに成形したら、真ん中をへこま   せて全体にマヨネーズを塗る。 ③ パン粉をまんべんなくまぶす。 ④ オーブントースターか魚焼きグリルで   弱火~中火で焦げないように火を通す。   ※途中でひっくり返し、両面焦げめをつける #きょうのおうちごはん #おうちごはん #あしたのおうちごはん #おうち居酒屋 #おうち飲み #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ #ごはん #時短料理 #時短レシピ #節約ごはん #節約レシピ #きょうのごはん #ごはん記録 #ごはんレシピ#自炊 #自炊記録 #料理 #ズボラ飯 #nadiaレシピ #てづくりごはん365 #玉ねぎレシピ #豚挽き肉レシピ #挽き肉レシピ #メンチカツレシピ #お弁当レシピ