たったこれだけ！絶品人参

人参は油で炒めると免疫力アップに繋がる。 脂溶性のビタミンであるビタミンAビタミンEは油と一緒にとると吸収率があがるんです✨ だから、人参は炒め物が、正義✌️🤍 きって、炒めて、味付けするだけでどんどん白米が消える٩😍۶米泥棒レシピです！ 🪐 𓂃𓈒 ✩.* ヴィーガンもそうじゃない人も一緒に食べられるをモットーに、レシピを考えています🍙 わたしがヴィーガンのレシピを本格的に考え始めたのは やっているカフェがオープンしたばかりのころ、偶然訪れてくれた外国人の観光客のヴィーガンの方が日本にやってきて、コンビニの白いおにぎりしか食べられなかった。という言葉をうけて特別に作った野菜だらけのお味噌汁とご飯の定食。 それを食べた彼女が、ここで日本にきて初めてしっかりご飯を食べられたよ。ありがとう。と言われたこと。 この言葉が忘れられないから、あれから8年。ヴィーガンのレシピを作り続けています。