最も美味しい【痩せるオートミールパン】

材料(6ケ分) オートミール粉 130g 温水 160ml ドライイースト 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1/2 サイリウム 小さじ1
オートミールで作るふわもちの美味しいパンです。 作り方 [1] ボウルにオートミール粉と水を入れてまぜる [2] イースト、砂糖、塩、油、サイリウムを入れてその都度混ぜる [3] 1分放置する [4] 丸めて乾燥しないように温かいところで40分程度発酵させる(べたつくので手を濡らすと〇) [5] 6分割にしてオーブンシートの上にのせる [6] 表面に油をぬる [7] 220℃で14分程度焼く ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち サイリウムを使ってオートミールパンを作ってみたらふわふわにできました( *´艸`)