大根やもやしを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 23kcal
・たんぱく質 1.5g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 71g
材料 (4人分)
大根
1/4本
もやし
60g
きくらげ
2g
水
4カップ
「丸鶏がらスープ」
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)大根は短冊切りにし、もやしは根を取り除き、きくらげは水でもどしておく。
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(2)鍋に水を入れて、(1)の大根・きくらげを入れ、約10分間中火で煮る。
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(3)「丸鶏がらスープ」を加え、しょうゆで味を調える。(1)のもやしを加えてひと煮立ちさせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。