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大根ともやしのスープ

大根やもやしを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 23kcal ・たんぱく質 1.5g ・塩分 2.5g ・野菜摂取量 71g

材料 (4人分)

  • 大根
    1/4本
  • もやし
    60g
  • きくらげ
    2g
  • 4カップ
  • 「丸鶏がらスープ」
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)大根は短冊切りにし、もやしは根を取り除き、きくらげは水でもどしておく。
  • (2)鍋に水を入れて、(1)の大根・きくらげを入れ、約10分間中火で煮る。
  • (3)「丸鶏がらスープ」を加え、しょうゆで味を調える。(1)のもやしを加えてひと煮立ちさせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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