大根やもやしを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 23kcal
・たんぱく質 1.5g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 71g
■材料(4人分)
・大根 1/4本
・もやし 60g
・きくらげ 2g
・水 4カップ
・「丸鶏がらスープ」 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
■つくり方
(1)大根は短冊切りにし、もやしは根を取り除き、きくらげは水でもどしておく。
(2)鍋に水を入れて、(1)の大根・きくらげを入れ、約10分間中火で煮る。
(3)「丸鶏がらスープ」を加え、しょうゆで味を調える。(1)のもやしを加えてひと煮立ちさせる。