レンジ調理でとっても簡単!「Cook Do®香味ペースト」で食欲そそる味♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 181kcal
・たんぱく質 25.4g
・塩分 2.5g
・野菜摂取量 152g
■材料(2人分)
・生ざけ 2切れ
・キャベツ 4枚(200g)
・もやし 100g
・しょうがのせん切り 1/2かけ分
・「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)
・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方
(1)さけは皮を取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにする。
(2)耐熱容器に(1)のキャベツを敷き、もやし、(1)のさけの順にのせる。さけの上に「香味ペースト」をのせ、しょうがを散らす。
(3)ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱し、全体をザッと混ぜ合わせ、小ねぎを散らす。