久しぶりにガッツリ肉が食べたくなりまして、ステーキを焼いて見ました✨
元気をつけるために作って食べて見てはいかがでしょうか⁉️
ぜひ作ってみて下さい😊
【材料】 (1人分)
・ステーキ肉(肩ロース)…1ポンド
・塩、胡椒…少々
金額 600円
カロリー 1442kcal
【作り方】 (5分くらい)
①ステーキ肉のスジを切り、塩こしょうを両面に振る(塩かけすぎ注意‼️)
②キンキンに温めたステンレス鍋に片面1分ずつ焼く
⭐️完成⭐️
カロリー量に驚き‼️
💚健康的
肩ロース→ヒレ
💛家計的
肩ロース→モモ
ごちそうさまでした😋
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