【混ぜるだけ！トマトとじゃこのイタリアンマリネ】🍽✨
じゃこの旨みがレモン汁に溶け出して、
バジルの香りとトマトの甘みと....💕
冷蔵庫にいつも常備しておきたい美味しさです🍺🍽
『トマトが赤くなると医者が青くなる』
..ヨーロッパで昔からある諺です✨
トマトには、強力な抗酸化作用があったり、
体に良い栄養素をバランスよく含んでいると言われています🍅
夏バテしないためにも、
今のうちから夏に向けて、一緒に体を整えておきましょ💕✨
材料 （2人分）
トマト
1個（200g）
ちりめんじゃこ
大匙1
Aレモン（酢）
大匙1/2
A塩
小匙1/4
Aオリーブオイル（サラダ油）
大匙1
A黒こしょう
適量
バジルの葉
5枚
料理を安全に楽しむための注意事項 -
トマト・・・へたを取って8等分のくし形に切る
-
ボールに【A】を混ぜ、トマト・ちりめんじゃこ・バジルの葉を入れてザックリ混ぜ合わせる
投稿者からのコメント
・・・✨ワンポイント🎁・・・
バジルがなければ、青しその葉でも美味しくできます♪
《スワイプレシピでは、
文字数の関係で敬語ではなく話し言葉で書いています。
失礼な口調をどうかお許しください🙇♀️🙏》
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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