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手が止まらない!たこと枝豆のつまみ揚げ

たこと枝豆を合わせたサクッと食感のお手軽つまみ揚げ♪青のりや紅生姜を混ぜることで風味よく仕上がります。 ■材料(2人分〔20分〕) たこ(ゆで)  150g 枝豆  100g 青ねぎ  2本 紅生姜  30g 薄力粉(具材にまぶす用)  大さじ1 薄力粉  大さじ4 揚げ油  適量 大葉  お好みで 【A】 卵白  1個分 冷水  大さじ2 青のり  小さじ1 ■工程 <1> たこは1cm角に切る。青ねぎは小口切りにする。紅生姜は粗みじん切りにする。 <2> 枝豆はさっと塩ゆでし、さやから豆を取り出す。 <3> ボウルに<1>、<2>を入れ、薄力粉をまぶす。 <4> 別のボウルに【A】を入れて混ぜ、薄力粉を加えて菜箸でさっくりと混ぜる。 <5> <3>を<4>に加え、さっくりと混ぜる。 <6> フライパンに揚げ油を高さ1cmほど入れて中火で熱し、<5>をスプーンでひと口大にすくって落とし入れ、揚げ焼きにする。 <7> 周りが固まってきたら裏返し、両面揚げ焼きにする。 <8> 器にお好みで大葉を敷き、<7>を盛り付ける。 ■コツ・ポイント 卵白と薄力粉を混ぜることで具材の水分をコーティングして油はねを防ぎ、サクッとした食感になります。 油に落とし入れてすぐは崩れやすいので、周りが固まるまで触らずに揚げ焼きしてください。

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