ヘルシーな美容にいいおやつ♡キレイになれる栄養の素材を合わせてデザートに♡ダイエット中に甘いものって時に♡
バナナ
1本
アーモンド、クルミ
大さじ1
はちみつ
小さじ2
ココナッツオイル
小さじ1
シナモンパウダー
少々
手順
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バナナを1㎝幅に切り、ナッツ類も切り砕く
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フライパンにココナッツオイルを入れ1を入れてナッツを入れる
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火を止めハチミツを絡めてお皿に盛りシナモンをかけて完成
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
バナナは完熟前のものが使いやすい。また、焼きすぎると溶けてしまうので高温でサッと焼き色を付ける程度でOK
■このレシピの生い立ち
美デザートとして体にいいおやつ。腸や肌、アンチエイジング、ダイエットに魅力ある栄養の組み合わせです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
