おからもち♪おからパウダーで簡単!

#レシピあり ✎ おからもち♪おからパウダーで簡単! おからパウダーと片栗粉があればつくることができるおからもちです⸝⋆ おからパウダーを使うことで、糖質オフ、食物繊維たっぷりです♪ 今回はきな粉もちにしましたが、ぜんざい、雑煮などにしても♪ ❁材料2人分 おからパウダー 30g 片栗粉 30g 水 120ml きな粉 適量 砂糖 適量  ❶ボウルへおからパウダー、片栗粉を入れ、泡立て器で混ぜる。 ❷①へ水をいれ混ぜる。 生地ができたら6等分にし平たく丸める。 ※ひび割れがないように丸めてください。 ❸鍋またはフライパンへ水をいれ沸かし、沸騰したら②をいれる。 ❹おからもちが浮き上がってきたら、さらに3〜4分程度茹で、茹であがったらザルにあげ、さっと洗う。 ❺皿に盛り、きな粉、砂糖をかける。 詳しいレシピ はブログに載せています⸝⋆ 【管理栄養士namiのレシピブログ】とネットで検索していただけるとレシピを見ていただけます⸝⋆ またナディアからもご覧いただけます⸝⋆ レシピID 403897 #おからもち #おから餅 #おからパウダー #おからパウダーレシピ #おからレシピ #低糖質レシピ #低糖質スイーツ #糖質オフレシピ #糖質オフスイーツ #節約レシピ #節約チャンネル #節約ごはん #節約 #ちょび節 #子育て #子育てママ #4yuuu #わたしのカラダlab #正月太りしたくない #ヘルシーレシピ #ヘルシーごはん #フーディーテーブル #マカロニメイト #nadiaartist #管理栄養士