材料(8個くらい)
強力粉 130g
全粒粉 20g
BP 小さじ1
卵 1個
砂糖 20g
溶かしバター 10g
ほうれん草 60g
豆乳 10g
ほうれん草入りで栄養満点♪全粒粉&豆乳も入れて風味豊かな健康ワッフル!(^^)!
作り方
[1] 粉類は合わせてふるっておく。
[2] ほうれん草はゆでてしっかり水を切り、みじん切り。(徹底的に。笑)
[3] 卵に砂糖、溶かしバター、ほうれん草、豆乳を順に混ぜていく。(泡立て不要)
[4] 3に1を加えてさっくり混ぜ合わせる。
[5] さっと手で丸めてワッフルメーカーで焼く。(生地が手につくかつかないかくらいの固さ)
[6] できあがり♪
[7] できたてはふんわり、冷めるとしっとり☆
■コツ・ポイント
ほうれん草の水分は、しっかり絞ってください。生地の水分量は豆乳で調節。手で簡単に丸められるくらいの仕上がりです。
■このレシピの生い立ち
ほうれん草の消費♪